YOVI steht für Yoga Vielfalt.
Das Word „Vielfalt“ bezieht sich zum einen auf die Vielfalt in unserem Leben, zum anderen auf die Vielfalt der Menschen und natürlich auch auf die Vielfalt an unterschiedlichsten Techniken und Methoden des Yoga.
Als zertifizierte Yogalehrerin möchte ich euch die Vielfalt des Yoga näherbringen und Euch auf Eurer individuellen Yoga Reise begleiten. Der wichtigste Leitsatz in meinen Yogastunden: „Die Asana (Körperstellung) passt sich an den Körper an und nicht der Körper an die Asana (Körperstellung).“
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“
B.K.S. Iyengar
Yoga kann von Jedem praktiziert werden, unabhängig von seinem Alter und seiner Konstitution. Die unterschiedlichsten Yogatechniken und Methoden (unter anderem Körper- und Atemübungen) führen zu mehr Bewusstsein, Körperbewusstsein, Ausgeglichenheit, Energie und vielem mehr.
Sie möchten Ihren Mitarbeitern Yoga in Ihrem Unternehmen ermöglichen? Gerne berate ich Sie und übermittle Ihnen ein individuelles Angebot.
„Gestresst, abgeschlagen und verspannt kam ich zu Jessica‘s Rücken Yoga Stunden. Gegangen bin ich immer entspannt, in meiner Mitte ruhend und am nächsten Tag waren meine Verspannungen wie verflogen. Ich kann’s nur empfehlen!“
„Jessica geht in ihrem Kurs auf jedes Problem ihrer Teilnehmer ein. Ich habe ein Problem mit der Schulter und in der Hüfte…. Wie, das eben so ist…Wenn eine Übung für mich nicht so passend war, korrigierte Jessica entweder meine Haltung oder hatte sofort eine alternative Übung in peto. Sie hat das auch immer für jeden ihrer Kursteilnehmer im Blick. Das ist wirklich ganz toll!!!“
„Ich habe die Yoga-Stunden von Jessica sehr genossen. Sie ist individuell auf jeden eingegangen und zeigte eine große Flexibilität. Ihre Erklärungen waren klar und verständlich, und die Stunden waren abwechslungsreich gestaltet. Insgesamt eine ausgezeichnete Erfahrung!“
„Die Yogastunden bei Jessica haben mir gut gefallen. Es war immer eine angenehme entspannte Atmosphäre. Nach den Einheiten habe ich mich immer gut und entspannt gefühlt.“
„Der Besuch von Jessicas Yoga-Kurs hat viel Freude und Umdenken in mein Leben gebracht. Sie gestaltet den Kurs mit interessantem Fachwissen, Leichtigkeit und Ruhe aber auch Humor. Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema, das mit Leidenschaft den Teilnehmern nähergebracht wird. Ob Anfänger oder bereits Fortgeschrittene, jeder ist bei dieser Yoga-Lehrerin an der richtigen Adresse.“
