Yogakurse
Sanftes Yoga für
Rücken & Co
In diesem Kurs liegt der Fokus auf gesundheitsorientiertem Yoga – einer sanften, rückenschonenden und ganzheitlichen Yogapraxis. Es werden verschiedene Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend der eigenen Konstitution und Beweglichkeit praktizieren kann. Schenke dir selbst die Möglichkeit, wieder ins Spüren zu kommen, dein Körpergefühl zu stärken und mehr Entspannung sowie Ausgeglichenheit zu finden.
Kursnummer: K021
Montag, 17:45 – 19:00
15 Einheiten je 75 Minuten, maximal 9 Teilnehmer
Wo: Kindergarten Durisolstraße, Durisolstraße 15, 4600 Wels
Energieausgleich: € 225,–
Kurstermine:
AUSGEBUCHT!
19.01.2026 | 02.03.2026 | 20.04.2026 |
26.01.2026 | 09.03.2026 | 27.04.2026 |
02.02.2026 | 16.03.2026 | 04.05.2026 |
09.02.2026 | 23.03.2026 | 11.05.2026 |
23.02.2026 | 13.04.2026 | 18.05.2026 |
Sollte einer oder mehrere der Termine abgesagt werden, aufgrund von Krankheit od. ähnlichem, gibt es für diesen Kurs folgende Reservetermine:
01.06.2026, 08.06.2026, 15.06.2026, 22.06.2026
Bitte folgendes mitnehmen:
Yogamatte, Handtuch oder Decke
Sanftes Yoga
Eine ganzheitliche Yogapraxis, die den Körper behutsam stärkt und die Flexibilität fördert. Ideal für alle, die mit weniger intensiven Übungen ihr Körperbewusstsein vertiefen und mehr Ausgeglichenheit finden möchten. Die Individualität steht im Vordergrund: Es werden verschiedene Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend der eigenen Konstitution und Beweglichkeit praktizieren kann.
Kursnummer: K022
Montag, 19:15 – 20:30
15 Einheiten je 75 Minuten, maximal 9 Teilnehmer
Wo: Kindergarten Dursiolstraße, Durisolstraße 15, 4600 Wels
Energieausgleich: € 225,–
Kurstermine:
AUSGEBUCHT!
19.01.2026 | 02.03.2026 | 20.04.2026 |
26.01.2026 | 09.03.2026 | 27.04.2026 |
02.02.2026 | 16.03.2026 | 04.05.2026 |
09.02.2026 | 23.03.2026 | 11.05.2026 |
23.02.2026 | 13.04.2026 | 18.05.2026 |
Sollte einer oder mehrere der Termine abgesagt werden, aufgrund von Krankheit od. ähnlichem, gibt es für diesen Kurs folgende Reservetermine:
01.06.2026, 08.06.2026, 15.06.2026, 22.06.2026
Bitte folgendes mitnehmen:
Yogamatte, Handtuch oder Decke
Sanftes Yoga
Eine ganzheitliche Yogapraxis, die den Körper behutsam stärkt und die Flexibilität fördert. Ideal für alle, die mit weniger intensiven Übungen ihr Körperbewusstsein vertiefen und mehr Ausgeglichenheit finden möchten. Die Individualität steht im Vordergrund: Es werden verschiedene Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend der eigenen Konstitution und Beweglichkeit praktizieren kann.
Kursnummer: K025
Mittwoch, 17:45 – 19:00
15 Einheiten je 75 Minuten, maximal 9 Teilnehmer
Wo: Kindergarten Dursiolstraße, Durisolstraße 15, 4600 Wels
Energieausgleich: € 225,–
Kurstermine:
AUSGEBUCHT!
21.01.2026 | 04.03.2026 | 15.04.2026 |
28.01.2026 | 11.03.2026 | 29.04.2026 |
04.02.2026 | 18.03.2026 | 06.05.2026 |
11.02.2026 | 25.03.2026 | 13.05.2026 |
| 25.02.2026 | 08.04.2026 | 20.05.2026 |
Sollte einer oder mehrere der Termine abgesagt werden, aufgrund von Krankheit od. ähnlichem, gibt es für diesen Kurs folgende Reservetermine:
27.05.2026, 03.06.2026, 10.06.2026, 17.06.2026
Bitte folgendes mitnehmen:
Yogamatte, Handtuch oder Decke
Sanftes Yoga
für Rücken & Co
In diesem Kurs liegt der Fokus auf gesundheitsorientiertem Yoga – einer sanften, rückenschonenden und ganzheitlichen Yogapraxis. Es werden verschiedene Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend der eigenen Konstitution und Beweglichkeit praktizieren kann. Schenke dir selbst die Möglichkeit, wieder ins Spüren zu kommen, dein Körpergefühl zu stärken und mehr Entspannung sowie Ausgeglichenheit zu finden.
Kursnummer: K026
Mittwoch, 19:15 – 20:30
15 Einheiten je 75 Minuten, maximal 9 Teilnehmer
Wo: Kindergarten Dursiolstraße, Durisolstraße 15, 4600 Wels
Energieausgleich: € 225,–
Kurstermine:
AUSGEBUCHT!
21.01.2026 | 04.03.2026 | 15.04.2026 |
28.01.2026 | 11.03.2026 | 29.04.2026 |
04.02.2026 | 18.03.2026 | 06.05.2026 |
11.02.2026 | 25.03.2026 | 13.05.2026 |
25.02.2026 | 08.04.2026 | 20.05.2026 |
Sollte einer oder mehrere der Termine abgesagt werden, aufgrund von Krankheit od. ähnlichem, gibt es für diesen Kurs folgende Reservetermine:
27.05.2026, 03.06.2026, 10.06.2026, 17.06.2026
Bitte folgendes mitnehmen:
Yogamatte, Handtuch oder Decke
Das sagen meine
Yogis

„Gestresst, abgeschlagen und verspannt kam ich zu Jessica‘s Rücken Yoga Stunden. Gegangen bin ich immer entspannt, in meiner Mitte ruhend und am nächsten Tag waren meine Verspannungen wie verflogen. Ich kann’s nur empfehlen!“
Renate

„Jessica geht in ihrem Kurs auf jedes Problem ihrer Teilnehmer ein. Ich habe ein Problem mit der Schulter und in der Hüfte…. Wie, das eben so ist…Wenn eine Übung für mich nicht so passend war, korrigierte Jessica entweder meine Haltung oder hatte sofort eine alternative Übung in peto. Sie hat das auch immer für jeden ihrer Kursteilnehmer im Blick. Das ist wirklich ganz toll!!!“
Susanne

„Ich habe die Yoga-Stunden von Jessica sehr genossen. Sie ist individuell auf jeden eingegangen und zeigte eine große Flexibilität. Ihre Erklärungen waren klar und verständlich, und die Stunden waren abwechslungsreich gestaltet. Insgesamt eine ausgezeichnete Erfahrung!“
Ingrid

„Die Yogastunden bei Jessica haben mir gut gefallen. Es war immer eine angenehme entspannte Atmosphäre. Nach den Einheiten habe ich mich immer gut und entspannt gefühlt.“
Gerald

„Der Besuch von Jessicas Yoga-Kurs hat viel Freude und Umdenken in mein Leben gebracht. Sie gestaltet den Kurs mit interessantem Fachwissen, Leichtigkeit und Ruhe aber auch Humor. Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema, das mit Leidenschaft den Teilnehmern nähergebracht wird. Ob Anfänger oder bereits Fortgeschrittene, jeder ist bei dieser Yoga-Lehrerin an der richtigen Adresse.“