Yogakurse


Sanftes Yoga für
Rücken & Co
In diesem Kurs liegt der Fokus auf gesundheitsorientiertem Yoga – das bedeutet eine sanfte, rückenschonende und ganzheitliche Yogapraxis. Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend der eigenen Konstitution und Beweglichkeit praktizieren kann. Schenke dir selbst die Möglichkeit, wieder ins Spüren zu kommen, dein Körpergefühl zu stärken und mehr Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden.
Kursnummer: K013
Wann: Montag, 17:45 – 19:00
10 Einheiten je 75 Minuten
Wo: Kindergarten Durisolstraße, Durisolstraße 15, 4600 Wels
Energieausgleich: € 150,–
Kurstermine:
AUSGEBUCHT!
22.09.2025 | 03.11.2025 |
29.09.2025 | 10.11.2025 |
06.10.2025 | 17.11.2025 |
13.10.2025 | 24.11.2025 |
20.10.2025 | 01.12.2025 |
(Reservetermin: 15.12.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)
Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden
(Mindestteilnehmerzahl: 7, Maximal 14 Teilnehmer)


Sanftes Yoga
Eine sanfte ganzheitliche Yogapraxis, die den Körper sanft stärkt und die Flexibilität fördert. Ideal für alle, die mit weniger intensiven Übungen ihr Körperbewusstsein vertiefen und mehr Ausgeglichenheit finden möchten. Die Individualität steht im Vordergrund: Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jede(r) entsprechend der eigenen Konstitution und Beweglichkeit praktizieren kann.
Kursnummer: K014
Wann: Montag, 19:15 – 20:30
10 Einheiten je 75 Minuten
Wo: Kindergarten Dursiolstraße, Durisolstraße 15, 4600 Wels
Energieausgleich: € 150,–
Kurstermine:
AUSGEBUCHT!
22.09.2025 | 03.11.2025 |
29.09.2025 | 10.11.2025 |
06.10.2025 | 17.11.2025 |
13.10.2025 | 24.11.2025 |
20.10.2025 | 01.12.2025 |
(Reservetermin: 15.12.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)
Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden
(Mindestteilnehmerzahl: 7, Maximal 14 Teilnehmer)


Sanftes Yoga
Eine sanfte ganzheitliche Yogapraxis, die den Körper sanft stärkt und die Flexibilität fördert. Ideal für alle, die mit weniger intensiven Übungen ihr Körperbewusstsein vertiefen und mehr Ausgeglichenheit finden möchten. Die Individualität steht im Vordergrund: Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jede(r) entsprechend der eigenen Konstitution und Beweglichkeit praktizieren kann.
Kursnummer: K017
Wann: Mittwoch, 17:45 – 19:00
10 Einheiten je 75 Minuten
Wo: Kindergarten Mohnstraße, Mohnstraße 24, 4600 Wels
Energieausgleich: € 150,–
Kurstermine:
AUSGEBUCHT!
24.09.2025 | 05.11.2025 |
01.10.2025 | 12.11.2025 |
08.10.2025 | 19.11.2025 |
15.10.2025 | 26.11.2025 |
22.10.2025 | 03.12.2025 |
(Reservetermin: 10.12.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)
Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden
(Mindestteilnehmerzahl: 5, Maximal 8 Teilnehmer)


Sanftes Yoga
für Rücken & Co
In diesem Kurs liegt der Fokus auf gesundheitsorientiertem Yoga – das bedeutet eine sanfte, rückenschonende und ganzheitliche Yogapraxis. Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend der eigenen Konstitution und Beweglichkeit praktizieren kann. Schenke dir selbst die Möglichkeit, wieder ins Spüren zu kommen, dein Körpergefühl zu stärken und mehr Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden.
Kursnummer: K018
Wann: Mittwoch, 19:15 – 20:30
10 Einheiten je 75 Minuten
Wo: Kindergarten Mohnstraße, Mohnstraße 24, 4600 Wels
Energieausgleich: € 150,–
Kurstermine:
AUSGEBUCHT!
24.09.2025 | 05.11.2025 |
01.10.2025 | 12.11.2025 |
08.10.2025 | 19.11.2025 |
15.10.2025 | 26.11.2025 |
22.10.2025 | 03.12.2025 |
(Reservetermin: 10.12.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)
Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden
(Mindestteilnehmerzahl: 5, Maximal 8 Teilnehmer)
Das sagen meine
Yogis

„Gestresst, abgeschlagen und verspannt kam ich zu Jessica‘s Rücken Yoga Stunden. Gegangen bin ich immer entspannt, in meiner Mitte ruhend und am nächsten Tag waren meine Verspannungen wie verflogen. Ich kann’s nur empfehlen!“
Renate

„Jessica geht in ihrem Kurs auf jedes Problem ihrer Teilnehmer ein. Ich habe ein Problem mit der Schulter und in der Hüfte…. Wie, das eben so ist…Wenn eine Übung für mich nicht so passend war, korrigierte Jessica entweder meine Haltung oder hatte sofort eine alternative Übung in peto. Sie hat das auch immer für jeden ihrer Kursteilnehmer im Blick. Das ist wirklich ganz toll!!!“
Susanne

„Ich habe die Yoga-Stunden von Jessica sehr genossen. Sie ist individuell auf jeden eingegangen und zeigte eine große Flexibilität. Ihre Erklärungen waren klar und verständlich, und die Stunden waren abwechslungsreich gestaltet. Insgesamt eine ausgezeichnete Erfahrung!“
Ingrid

„Die Yogastunden bei Jessica haben mir gut gefallen. Es war immer eine angenehme entspannte Atmosphäre. Nach den Einheiten habe ich mich immer gut und entspannt gefühlt.“
Gerald

„Der Besuch von Jessicas Yoga-Kurs hat viel Freude und Umdenken in mein Leben gebracht. Sie gestaltet den Kurs mit interessantem Fachwissen, Leichtigkeit und Ruhe aber auch Humor. Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema, das mit Leidenschaft den Teilnehmern nähergebracht wird. Ob Anfänger oder bereits Fortgeschrittene, jeder ist bei dieser Yoga-Lehrerin an der richtigen Adresse.“