Yogakurse

Sanftes Yoga für Rücken & Co

Sanftes Yoga für

Rücken & Co

In diesem Kurs liegt der Fokus auf gesundheitsorientiertem Yoga – das bedeutet eine sanfte, rückenschonende und ganzheitliche Yogapraxis. Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend der eigenen Konstitution und Beweglichkeit praktizieren kann. Schenke dir selbst die Möglichkeit, wieder ins Spüren zu kommen, dein Körpergefühl zu stärken und mehr Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden.

Kursnummer: K013

Wann: Montag, 17:45 – 19:00

10 Einheiten je 75 Minuten

Wo: Kindergarten Durisolstraße, Durisolstraße 15, 4600 Wels

Energieausgleich: € 150,–

Kurstermine:

AUSGEBUCHT!

22.09.2025

03.11.2025

29.09.2025

10.11.2025

06.10.2025

 17.11.2025

13.10.2025

24.11.2025

20.10.2025

01.12.2025

(Reservetermin: 15.12.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)

Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden

(Mindestteilnehmerzahl: 7, Maximal 14 Teilnehmer) 

Sanftes Yoga

Eine sanfte ganzheitliche Yogapraxis, die den Körper sanft stärkt und die Flexibilität fördert. Ideal für alle, die mit weniger intensiven Übungen ihr Körperbewusstsein vertiefen und mehr Ausgeglichenheit finden möchten. Die Individualität steht im Vordergrund: Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jede(r) entsprechend der eigenen Konstitution und Beweglichkeit praktizieren kann.

Kursnummer: K014

Wann: Montag, 19:15 – 20:30

10 Einheiten je 75 Minuten 

Wo: Kindergarten Dursiolstraße, Durisolstraße 15, 4600 Wels 

Energieausgleich: € 150,– 

Kurstermine:

AUSGEBUCHT!

22.09.2025

03.11.2025

29.09.2025

10.11.2025

06.10.2025

17.11.2025

13.10.2025

24.11.2025

20.10.2025

01.12.2025

(Reservetermin: 15.12.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste) 

Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden

(Mindestteilnehmerzahl: 7, Maximal 14 Teilnehmer) 

Sanftes Yoga

Eine sanfte ganzheitliche Yogapraxis, die den Körper sanft stärkt und die Flexibilität fördert. Ideal für alle, die mit weniger intensiven Übungen ihr Körperbewusstsein vertiefen und mehr Ausgeglichenheit finden möchten. Die Individualität steht im Vordergrund: Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jede(r) entsprechend der eigenen Konstitution und Beweglichkeit praktizieren kann.

Kursnummer: K017

Wann: Mittwoch, 17:45 – 19:00

10 Einheiten je 75 Minuten

Wo: Kindergarten Mohnstraße, Mohnstraße 24, 4600 Wels

Energieausgleich: € 150,–

Kurstermine:

AUSGEBUCHT!

24.09.2025

05.11.2025

01.10.2025

12.11.2025

08.10.2025

 19.11.2025

15.10.2025

26.11.2025

22.10.2025

03.12.2025

(Reservetermin: 10.12.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)

Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden

(Mindestteilnehmerzahl: 5, Maximal 8 Teilnehmer) 

Sanftes Yoga für Rücken & Co

Sanftes Yoga

für Rücken & Co

In diesem Kurs liegt der Fokus auf gesundheitsorientiertem Yoga – das bedeutet eine sanfte, rückenschonende und ganzheitliche Yogapraxis. Es werden Varianten der Körperhaltungen angeboten, sodass jeder entsprechend der eigenen Konstitution und Beweglichkeit praktizieren kann. Schenke dir selbst die Möglichkeit, wieder ins Spüren zu kommen, dein Körpergefühl zu stärken und mehr Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden.

Kursnummer: K018

Wann: Mittwoch, 19:15 – 20:30

10 Einheiten je 75 Minuten 

Wo: Kindergarten Mohnstraße, Mohnstraße 24, 4600 Wels 

Energieausgleich: € 150,– 

Kurstermine:

AUSGEBUCHT!

24.09.2025

05.11.2025

01.10.2025

12.11.2025

08.10.2025

19.11.2025

15.10.2025

26.11.2025

22.10.2025

03.12.2025

(Reservetermin: 10.12.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste) 

Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke, Yogahilfsmittel (Yogablock, Yogagurt, Meditationskissen) falls vorhanden

(Mindestteilnehmerzahl: 5, Maximal 8 Teilnehmer) 

    Kursanmeldung

    Mit dem Absenden des Anmeldeformulars wird ein zahlungspflichtiger Vertrag abgeschlossen. Es besteht kein Rücktrittsrecht (§ 18 Abs 1 Z 2, Z 10; Abs 2; Abs 3 FAGG)

    Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder

    Das sagen meine

    Yogis

    „Gestresst, abgeschlagen und verspannt kam ich zu Jessica‘s Rücken Yoga Stunden. Gegangen bin ich immer entspannt, in meiner Mitte ruhend und am nächsten Tag waren meine Verspannungen wie verflogen. Ich kann’s nur empfehlen!“ 

    Renate

    „Jessica geht in ihrem Kurs auf jedes Problem ihrer Teilnehmer ein. Ich habe ein Problem mit der Schulter und in der Hüfte…. Wie, das eben so ist…Wenn eine Übung für mich nicht so passend war, korrigierte Jessica entweder meine Haltung oder hatte sofort eine alternative Übung in peto. Sie hat das auch immer für jeden ihrer Kursteilnehmer im Blick. Das ist wirklich ganz toll!!!“ 

    Susanne

    „Ich habe die Yoga-Stunden von Jessica sehr genossen. Sie ist individuell auf jeden eingegangen und zeigte eine große Flexibilität. Ihre Erklärungen waren klar und verständlich, und die Stunden waren abwechslungsreich gestaltet. Insgesamt eine ausgezeichnete Erfahrung!“ 

    Ingrid

     „Die Yogastunden bei Jessica haben mir gut gefallen. Es war immer eine angenehme entspannte Atmosphäre. Nach den Einheiten habe ich mich immer gut und entspannt gefühlt.“ 

    Gerald

     „Der Besuch von Jessicas Yoga-Kurs hat viel Freude und Umdenken in mein Leben gebracht. Sie gestaltet den Kurs mit interessantem Fachwissen, Leichtigkeit und Ruhe aber auch Humor. Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema, das mit Leidenschaft den Teilnehmern nähergebracht wird. Ob Anfänger oder bereits Fortgeschrittene, jeder ist bei dieser Yoga-Lehrerin an der richtigen Adresse.“ 

    Marijana

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