Senioren-Yoga
In diesen Kursen biete ich eine angepasste Form der Yogapraxis, die speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten älterer Erwachsener abgestimmt ist.
Die Körperübungen werden sanft und modifiziert durchgeführt um Flexibilität, Gleichgewicht und Kraft zu fördern.
Dabei kommen Hilfsmittel wie Sessel oder Yoga-Blöcke zum Einsatz. Diese Kurs richtet sich an alle, die ihr allgemeines Wohlbefinden steigern möchten, unabhängig, ob Anfänger oder leicht Geübte.
Dienstag
Kursnummer: K015
Wann: Dienstag, 08:00 – 09:00
10 x 60 Minuten
Wo: Pfarre St. Franziskus, 4600 Wels
Energieausgleich: € 135,–
Kurstermine:
AUSGEBUCHT!
23.09.2025 | 04.11.2025 |
30.09.2025 | 11.11.2025 |
07.10.2025 | 18.11.2025 |
14.10.2025 | 25.11.2025 |
21.10.2025 | 02.12.2025 |
(Reservetermin: 09.12.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)
Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke
(Mindestteilnehmerzahl: 7, Maximal 14 Teilnehmer)
Donnerstag
Kursnummer: K019
Wann: Donnerstag, 09:00 – 10:00
10 x 60 Minuten
Wo: Pfarre St. Franziskus, 4600 Wels
Energieausgleich: € 135,–
AUSGEBUCHT!
Kurstermine:
25.09.2025 | 06.11.2025 |
02.10.2025 | 13.11.2025 |
09.10.2025 | 20.11.2025 |
16.10.2025 | 27.11.2025 |
23.10.2025 | 04.12.2025 |
(Reservetermin: 11.12.2025, falls ich einmal krankheitsbedingt einen der oben genannten Termine absagen müsste)
Mitzunehmen: Yogamatte, Handtuch oder Decke
(Mindestteilnehmerzahl: 7, Maximal 14 Teilnehmer)
